Novo Curso de Apneia

Finalmente vou recomeçar os curso de apneia. Agradeço desde ja os pedidos de varias pessoas que ajudam com a motivação e a construir o grupo necessário para este evento. No ano passado voltei a estudar e como resultado entreguei uma tese de mestrado à duas semanas. Não pensem que sou um génio, longe disso, mas que torrei umas pestanas e fiz mais uns cabelos brancos não tenham duvidas. A forma fisica foi-se um pouco abaixo como se confirma com os resultados da 1ª cat. do Nacional de pesca sub. Mas tambem tenho duas corvinazitas a crescer em casa, uma com 15 e outra com 10k, que já não é nada mau.

Voltando às apneias;


Vai ser um curso pricpipalmente dedicado a pessoas que se estejam a iniciar ou que queiram aprefeiçoar técnicas. Tem o programa de base da nossa FPAS com umas adaptções pessoais a nível do treino e preparação fisica sempre a acompanhadas dumas dicas de pesca sub, quer seja das técnicas de caça, quer das especies.

Pré requisitos:

Fisicos- ter principalmente vontade de explorar a nossa costa submersa e ver com os nossos olhos o que muitas vezes só podemos imaginar depois de ver as revistas e reportagens. Ja dei cursos a pessoas que nem nadavam inicialmente, portanto não considero que aqui haja limitações. Relativamente à saude é necessário um atestado médico que pode ser um pouco exigente dependendo de cada um.

Conhecimentos-Nada por ai alem. Uma boa dose de senso comum e umas contitas de matemática simples.

Objectivos:

-Acima de tudo conforto em profundidade e em segurança para depois tirar o seu proveito. Com isto iremos vislumbrar um pouco da nossa maravilhosa costa. Vamos também aprender a tirar proveitas das condições de mar e de cada local de mergulho/pesca sub.

-Levar uns peixitos pra casa que com orgulho mostramos que podemos alimentar familia, namorada, filhos, etc. Se alguem ainda não sentiu isto, acreditem que é muito bom.

O programa:

Fauna e flora- O que é preciso ou não ter cuidado e o que se pode apanhar pr'o petisco.

Equipamento- O que nos faz a metamorfose de Homo Sapiens Sapiens para Homo batraquius qualquer coisa.

Física- Umas contitas que ajudam a perceber quão grande é o mar e o respeito que lhe devemos.

Fisiologia-Como funciona a nossa metamorfose vista por dentro. Curiosidades e cuidados a ter. A origem de certas técnicas e dos treinos físicos dedicados.

Fisiopatologia-Basicamente as falhas que podem ocorrer da nossa incompleta metamorfose. Daqui podem ocorrer alguns acidentes que podem ser graves. Aprende-se a causa ou origem, as consequências e como as evitar.

Socorrismo ou SBV- Oxa-lá nunca seja preciso mas é sempre bom estar prevenido que pode fazer a diferença para aqueles que mais gostamos ou para nós mesmos. Quando seguro e exequivel um salvamento ou pequena ajuda, pode ser um simples e grande momento das nossas vidas.

Orientação e marinharia- Saber tirar umas marcas de orientação e lidar com correntes, vento, vaga e marés dão sempre jeito, quer pela seguraça, que para saber voltar ao tal sitio, daquele peixe, ou buraco deles...

E acho que esta mais ou menos resumido o que será este curso de apneia. Quem quiser tirar algumas duvidas pode sempre enviar para os emails:

lusitanoapneia@gmail.com
apneialusa@gmail.com
Ou deixar aqui mensagens no blog.


Deixo aqui esta imagem inspiradora de um mergulho de treino de apneia pura na ilha do faial a cerca de 40m. Foram dias de mar fabulosos com malta 5 estrelas.

Bons mergulhos e em segurança.

Nostalgia de presas de outros tempos...

Agora com a nova legislação do parque da costa SW e costa vicentina, passaram a ser proibídas as capturas de meros e similares que recheraram alguns albúns fotográficos. Aqui ficam algumas delas da minha parte com alguns amigos.





O primeiro, um mero de 12,5k capturado ao sul de Porto Covo a cerca de 25m. Neste dia só tinha a companhia do meu paizinho que me timoniou durante um dia de Setembro de 2003.

O segundo foi o resultado de um dia fabuloso do verão de 2004 que mais parecia estarmos nas nossas ilhas atlânticas. Estavamos a oeste de sines com aguas a quase 21ºC e 20m de vizibilidade. Apanhamos este de 17,5k e um outro de 9 e picos. Vimos varios pequenos que

deixamos ficar de 1,5 a 4k. Aqui tive com Paulo Bruno que foi uam excelente companhia. Este foi à pouco pai mais uma vêz, e agora têm de apanhar mais peixinho pá familia. Hé hé!!!

Costumavamos apanhar no máximo 2 ou 3 peixes destes por ano entre 4 Pessoas. Eu, o Paulo Bruno, Pedro Nunes e o Quim de Porto Côvo. É uma pena ficarem só para as fotografias.

Para finalizar uma pesca da tripla maravilha realizada no ano passado que ja foi aqui publicada mas agora com outras fotos:

O pedro neste dia fez a maior parte do trabalho sub aquático e o Paulo deu o primeiro tiro no peixe se não me engano. Grande trabalho de equipa neste dia.

Agora restam os pargos, robalos, douradas, corvinas. Enfim, por enquanto ainda podemos sonhar.


Bons mergulhos e em segurança.

Sargos do Carnaval

Finalmente o primeiro mergulho de 2009.
Depois de desconbinado o mergulho com o carlitos, o mestro do barco do dia, Ficamos eu e o Vasco Carvalho "êsse grandecíssimo moço de Bêja" para tentar uma entrada à barbatana. O Mar tinha muita força de fundo e as aguas pareciam razoaveis. Pelo que pensei: pelo menos uns robalotes e variazitas deve de dar. Bem, depois de correr a praia com as amostras corrigi a ideia: Vou ter que os ir buscar!... Se quero levar peixe p'rás meninas da casa.

Entretanto o Vasco chega e tivemos a avaliar o mar. Aquilo não estava facil. De vez enquando rebentava na praia com mais de 2m. Acabamo-nos de equipar sempre a olhar para o mar a tentar identificar as abertas no Swell. Até que la fomos. Grande sprint até ultrapassar a primeira onda ja com direito a salto fora de àgua do set que ja la vinha... Correu muuuuito bem... Depois de deixar o coração baixar as rpm começamos a mergulhar. Agua suja, a areia subia a uns 3m do fundo, nem um peixe... Por momentos pensei: Onde é que me vim meter. Rumamos mais para fora até uns 12m de profundidade. A vizibilidade melhorou e o peixe apareceu. Até o peixe andava à procura de abrigos da força do mar. Caçando à indio pelo fundo la fomos apanhando uma sargo aqui e outro acolá até que a pesca se compôs. Robalos ou varias não vimos nem um.

A saída foi outra aventura... Vem de la uma onda que me fez subir a praia toda e depois la me consegui ancorar na areia. Fica aqui a foto da dupla. Pena não haver bateria suficiente para a foto da pesca do Vasco. Os Sargos eram todos fêmeas e pelo aspecto e consistencia das ovas acho que deveria de desovar todos dali a um mês ou dois. Grande cabimento da nova legislação..

Abraço ao Vasco e

Bons mergulhos!

mais um Campeonato Nacional

Eis que finda mais um Campeonato Nacional de pesca sub e o André volta a ser campeão finalmente. Com um gosto muito especial para ele e para a nossa equipa que tb se sagrou campeã.

Foi um campeonato só de duas jornadas que aumenta seriamente a competitividade, e numa epoca do ano e locais que possibilitou muita prospecção.

Foram dias de pouco peixe e de grandes dificuldades para todos onde sobressairam aqueles que souberam improvisar depois de ver tantos sitios que costumam ter sempre peixe que raramente se via peixe pontuavel.

No primeiro dia surgiram dois meros a pontuar, coisa que ja não acontecia há varios anos nos nossos campeonatos.

Aqui fica a classificação final do campeonato:

1º André Domingues Supersub

2º Pedro Patacasa Neptunus

3º Jody Lot Portisub

4º João Calado Portisub

5º Antonio Silva Megasub

6º Vitor Oliveira Supersub

7º Rui Antunes Supersub

8º Pedro Nunes Supersub

9º Vitor Moreira CN Peniche

10º Luís Prata CN Lagos

O primeiro "castanho" do ano

Aqui esta o Paulo Bruno com o mero que capturamos em Abril. Tinha cerca de 11k e deu trabalho a 3 manos por mais de uma hora. Trabalhamos em equipa e a revesarmo-nos uns aos outros, dado que estavamos a mergulhar a cerca de 25m. Apanhamos tambem um lírio "Serviola dumereli" e foi os dois peixitos do dia. Tomara que fossem assim todos os dias.

Bons mergulhos e em segurança

Vitor

Uma aventura de caça funda

Numa tarde promissora, la me escapei do emprego a mil à hora. O objectivo era encontrar-me na rampa com pessoal amigo para mais uma saida de mar. As condições eram optimas, tinha havido ventos do quadrante sul que aqueceram as aguas e tinham provavelemnte trazido algum peixe arribado para a costa.

Após algum tempo a sondar para identificar o bico da pedra mais alto a cerca de 17m la conseguimos fundear sem fazer alarido. Para nossa surpresa os primeiros mergulhos foi avistado pouco peixe ao contrario doque se esperava. Nisto começamos aos poucos a descer até à base da baixa e começamos a ver muito peixe a circular onde a agua começava a ter menos vizibilidade. Logo para começar capturamos dois grandes lirios e uma barracuda. Depois por baixo circulavam os robalos e douradas. Mergulhando à vez, capturamos varios robalos de 2 a 3k e algumas douradas, das quais uma também na volta dos 3k. Entretanto o peixe dispersou e com o escurecer do fim da tarde demos por terminada a jornada. Ja tivemos a petiscar alguns destes peixes grelhados :) que maravilha.

Bons mergulhos e bons petiscos!

Agora o Tiago Monteiro com um excelente mergulho:

O Serhiy no seu belo mergulho mais fundo:

e o ultimo, o benvindo também no seu mergulho mais fundo, largando umas bolhitas para animar a imagem:

continuação dos videos do algarve:

Agora alguns dos mergulhos mais fundos e com mais algumas correções técnicas.
O mathias no mergulho mais fundo:

o claudio no segundo mais fundo também:

videos do algarve

Finalmente aqui estão os videos do pessoal do curso de Lagos-Barão

o 1º foi o Benvindo:


o segundo foi o andré:

depois foi o rui:

depois o tiago miguel penso eu:

este deve ser o tiago monteiro:

agora o serhiy:

O armelim:

O claudio:

O P marreiros:

Hipóxia ou hipercapnia???...

Muitas vezes surge estas questões. Qual é que é mais perigosa? Surgem separadas? Uma dá origem à outra? que palavrões são estes?
Pois bem, na verdade na situação mais comum surgem em conjunto e decorrem de uma coisa muito simples: Excesso de tempo em apneia.

Antes demais é necessário esclarecer que Hipóxia é a falta de oxigénio necessário para o metabolismo celular. E Hipercápnia é excesso de dióxido de carbono no organismo resultante do mesmo metabolismo.

Então é possivel separar 3 situações distintas. Podemos ter apenas a 1ª sem a 2ª, que se considera a mais grave porque não se tem aviso que estamos prestes "a desligar o candeeiro". Podemos ter a 2ª sem ter a 1ª que pode implicar grande agonia, stress, pânico, que é impossivel passar despercebida e por isso também é menos frequente.
E ainda é possível ter as duas em simultaneo, que acontece quando se sente que está na hora de vir à superficie mas o tempo que se demora a lá chegar e as variações de pressão hambiente derivadas da aporximação à superficie, geram a tão malfadada síncope.

Algumas das maiores preocupações de um apneísta ou pescador sub devem de andar em torno deste acidente. Que sendo raro, implica infelizmente a perda da vida para alguns.

Atenção que as características fisiológicas mudam muito de indivíduo para individuo e podem gerar grandes diferenças relativamente aos sintomas e limites de cada um.

Na 1ª situação a origem do problema está relacionada com a hiperventilação que retira uma percentagem elevada de dióxido de carbono do organismo que não é mais doque a nossa campainha bioquímica para a necessidade de respirar. Acrescentando uma pequena quantidade de Oxigénio util ao organismo. Como resultado temos uma pressão parcial de Oxigénio insuficiente para manter o nosso sistema nervoso a funcionar, antes ainda de ter a sensação de falta de ar, dado que a pressão parcial de dióxido de carbono ainda não é suficiente para extimular as contrações do diafragma ou toráxicas. Costuma-se dizer na giria até que estes infelizes têm uma morte santa.

Na 2ª situação, a origem está relacionada mais com grandes esforços acumulados, que podem ter origem em infinitas causas, desde pânico, confusão da rebentação, preso num buraco, redes de pesca, etc. Daqui resulta um grande consumo de Oxigénio que pode chegar a níveis criticos mas não é a circustancia que gera o problema. O problema vem do excesso de Dióxido de carbono a circular em todo o organismo, que vai ser percursor das contrações diafragmáticas e até algumas descargas de adrenalina. Além disto e no extremo provoca a propria síncope e consequente afogamento com inundação das vias respiratórias. Isto resulta inúmeras vezes de uma golfada involuntária que em vez de ar aspira água. Como devem de imaginar esta situação é extremamente agoniante e traumática.

Por fim a 3ª situação que junta um pouco das duas primeiras. Aqui alguns individuos que felizmente sobreviveram ilesos contam que tiveram consciencia que ultrapassaram os limites.
Existe portanto uma sensação de falta de ar devido à hipercapnia, mas a hipoxia instala-se neste momento e gera uma sincope sem aviso e como quase sempre sem precepção da vítima. A menos que o reesgate seja bastante rápido as vitimas decorrem em morte por asfixia porque ficam indefenidamente em apneia. Ja aconteceu também alguns sortudos acordarem com uma golfada involuntária. Atenção que estes casos contan-se com uma mão para os ultimos anos no nosso país.

Mais uma vez aproveito para chamar a atenção que nehum peixe vale uma vida. Zelem pela vossa segurança e dos vossos companheiros de mergulho, e pensem que há sempre alguem que se preocupa conosco.

Votos de grandes momentos subaquáticos, em segurança :)